POHPALEH CYCLING TEAM

RIANG RIA DIAMBANG TENGKUJUH

2010-12-20T22:51:00.000-08:00

kanak kanak riang main hujan

Sedondon..

boleh beli satu ni...family ride

KAYUHAN SG MAS-SG JIN

2010-11-24T23:00:00.000-08:00

Pada 21/11/2010 kayuhan bermula dari Sg Lembing- Sg mas -Sg Jin di sertai oleh 21 org riders bertujuan menghayati keindahan alam ciptaan tuhan.

Bersama bakal mak mertua

Tak melepaskan peluang utk mandi manda

Riders yang cekal hatinya boleh sampai ke sini menyeberangi sungai utk ke kolam air panas sebab lepas ni nak panjat balik bukit yang pakat dok turun tadi ..climbing 6 km

Tu dia...YB Samad bersama penyokong kuat di DUNnya

YB mengagihkan goodies kepada rakyat jelata, lepaih ni degaq kata dia nak sembelih lembu pulak kat kg ni..

Tak sabar mendengar jeritan dari kengkawan diatas jambatan gantung..

Real cross country

1 st Check Point

KAYUHAN PECAH LEMAK

2010-09-23T02:27:00.000-07:00

Kayuhan pertama selepas ramadhan, disertai oleh 14 peserta. Laluan memang mencabar minda dan fizikal sbb kena pikul beskal panjat Bukit 13..memang memecahkan segala lemak ketupat, lemang rendang Hari raya..
Dipuncak Bukit 13

Aksi tolak dan memikul basikal

Masing-masing merenung bukit musibah yang menanti..

KAYUHAN DI AMBANG MERDEKA

2010-09-01T23:49:00.000-07:00

Ramadhan bertemu kembali..rasanya belum terlambat untuk mengucapkan selamat menyambut Ramadhan Al Mubarak dan Selamat Hari Raya kepada semua kengkawan MTB. Sempena menyambut hari kemerdekaan seramai 16 orang peserta telah menyertai kayuhan malam turut disertai oleh Man Power [berbaju kuning] yang menyerikan lagi majlis...tolak menolak pada mulanya untuk mendaki bukit..tapi itu semua helah belaka, yg akhirnya jauh meninggalkan kengkawan dlm kegelapan malam.

Terus Sahur la ni kot..

Sebelum Kayuhan bermula..di Pak Su Restoran

KAYUHAN DURIAN 2010

2010-09-01T07:07:00.000-07:00

Sebelum Ramadhan menjelma sempat jugak singgah di kebun durian Beserah macam macam jenis durian ada..

take 5 sementara menunggu Sanubari meneroka bukit

Sebahagian peserta kayuhan durian, yg dirancang...

MANA SATU PILIHAN HATI

2010-07-12T19:00:00.000-07:00

SHIMANO XTR 2011

2 OR 3 CHAIN RING, 10 SPEED CASSETTE

SRAM XO

2 CHAIN RING , 10 SPEED CASSETTE

JAMBOREE LIPIS

2010-07-12T00:24:00.000-07:00

Pada 27/06/2010 yang lepas, buat pertama kalinya bertempat di K.Lipis dan dianjurkankan oleh club MTB PDRM Lipis di adakan acara Jamboree karnival Lipis!! Trek x lah jauh sangat tapi oleh kerana pada malam sebelumnya hujan turun dengan mencurah curahnya track jadi mcm sawah padi..Sikal dah jadi jentera pembajak!!! Apepun tahniah diucapkan!! tahun depan anjurkan lagi dengan hadiah yang lebih menarik..

Che Gu Sauki ngan Man, berduet acara tolak menolak -Core 2 duo

Man Power memikirkan laluan mana yang boleh jatuhkan badan..

Demi keselamatan warga jamboree, Pistol kena bawak bro...

Demam bolasepak, pasukan yang balik awal mengiringi Potugal, Brazil, Argentina. Samba-samba ni org dah tak main bro...kayuhanpun ikut gaya samba alamatnya balik awal ler yop..

peserta cilik, bawah 12 tahun!!dengar cite top ten

KAYUHAN MAGGI

2010-06-08T02:14:00.000-07:00

Pada 31/05/2010 yang lepas, disertai oleh hanya ber 4..mereka telah memulakan kayuhan dari RTP Bkt Goh menghala ke Jabor dengan sarat membawa bekalan termasuk peralatan memasak ala camping disamping mencari laluan baru..nampak mengancam..walaupun Maggi kosong je..

Tiger...Merangkap juruletih dan tukang masak

Juruletih bersama anak buahnya..target SUKMA 2020

Kenyang perut suka hati..baru la ada semangat nak memulakan kayuhan semula..

Aik!! mana pegi maggi yg dilantaknya tadi!!!

KAYUHAN SEMPENA HARIJADI

2010-05-18T02:37:00.000-07:00

Seawal 7.30 pagi pada 16/05/2010 yang lepas bertempat di rumah Tiger peserta bersarapan sebelum memulakan kayuhan ke Bkt Kuin -Bkt Bakong sejauh 38 KM.

Bersarapan sambil Tiger meraikan tetamu yg hadir lebih kurang 35 orang

Tini JBS...terjatuh!! ramai la pulak pakar medic masa ni..

Ceria semula setelah pekena masakan ala kampung...

SEKITAR JAMBOREE JASIN

2010-05-04T20:54:00.000-07:00

02 mei 2010 -Jamboree Jasin disertai oleh 800 lebih peserta yg pada mulanya di jangkakan hanya 200 orang sahaja. walaubagaimanapun syabas diucapkan kepada penganjur kerana menyediakan track yang menarik dan syabas juga kepada riders dari Kuantan!! tengok je Azizi tersenyum riang sebelum memulakan kayuhan..lepasni tau la!!!

ni..dah habis kayuhan!! siap balik mandi dah..

Sebelum tersalah jalan...siapa yang dok kat belakang sekali masa ni lead dah !!!

Tiger telah menemui bakal bapak tiri nya...mirip Hulk Hogan

Tolonnnng Kremmmm, selepas mendaki bukit orang asli

Peserta termuda, 11 tahun berjaya menamatkan kayuhan dengan jayanya

Seawal pagi..sebelum kayuhan di Homestay Ladang tebu..

MINI XC RACE - TAMAN BANDAR

2010-04-19T21:57:00.000-07:00

Pada 18/04/2010 telah diadakan satu mini xc race di Tmn bandar dan hadiah2 di taja oleh JBS bikes. Menurut penganjur acara ni akan dijalankan setiap 3 bulan sekali bagi menajamkan skill di samping mengeratkan silatulrahim. Walaupun track basah dan licin dek kerana hujan lebat hari sebelumnya, peserta tetap bersemangat... tengok saja rider ni, terpaksa berpaut pada pokok utk mendaki bukit

Menggunakan tenik T&T sepenuhnya

Anugerah Raja Bukit..semua bukit di daki, walaupun licin!! syabas..

Ini pun Raja jugak..tp RAJAgopal

Pian...berehat ambik oksigen

Tempat pertama- Sanubari

Tempat Ke-2 Yus navy

Entah tempat ke berapa..Wak Ajis tp Top 10

Top 10

Berbincang next strategy

KAYUHAN DAN JAMUAN SUAI KENAL

2010-04-12T23:12:00.000-07:00

Kenang kenangan, Seramai 36 pengayuh menyertai majlis ni..dari Poh Paleh, Otai,MACC dll. kalau tak tersebut tu..ya ampun...

Bersalam salaman mengeratkan ukhwah dan kenal mengenal satu sama lain, kekadang rupa pernah ku lihat tapi nama pun tak tahu...

Salute kat brader ni...walaupn pakai beskal Old skool bersemangat join sekali..sempat tuang minyak Singer kat rantai lagi.....

Kekenyangan !!! setelah habiskan sarapan pagi..kemana hilangnya perut tu Hazwan???

terima kasih penganjur...next time buat lagi!!

Tekun mendengar selingan mazlan Botak...lawak jenaka ke?? atau riding skill..

SEKITAR SG LEMBING MTB CHALLENGE

2010-03-22T20:18:00.000-07:00

Acara kemuncak bersama dengan sebahagian dari peserta kategori Open, YB, Adun, Urusetia dan penganjur.

Rokok 555 Sponsor ke ?

Wah!!! sempat gak berposing...

First Day!!! memang trek licin dan memerlukan handling skill, technical, endurance, dan yg paling penting 'Hati mau kering' Rider ni mendapat sokongan padu dari penonton, ramai peminat..tolak lbh laju dari kayuh!!
trek licin dan berlumpur...Apapun tahniah!!!

Kategori Remaja ni..tenaga yang tak pernah padam
Membesar sebagai Johan, tempat ke 4 dlm kategorinya !! Tahniah, rezeki utk ank yg baru lahir..

Juara dalam kategorinya...kategori XC 30-34. [Azizul] lepas ni masuk pulak kategori Open!!

Hang berkubang ke Capt?? Ape pun tahniah sbb ada semangat tempur yang tinggi.

Anuar Manan di apit oleh Pengurus dan Jurulatihnya.

Xterra Team..Opss Poh Paleh Cycling Team -PPCT da..

Aksi seorang Juara

KAYUHAN KEMASYARAKATAN

2010-02-28T19:41:00.000-08:00

Kenang kenangan bersama Yb Dato' Haji Shafiq, Dato' Haji Wan Azam dan kengkawan MTB. Dengar cite Dato' dah jadi pengayuh tegar sekarang..Perh!!

Wah..Posing maut dan tetap bersemangat walaupun kayuh dibawah matahari terik..start kayuhan 3.30pm dan tamat 7.00pm. Peserta kayuhan di anggarkan lebih kurang 30 orang

Akhirnya sampai ketempat yang dituju, program kemasyarakatan anjuran KRT Kempadang Perdana dan di rasmikan oleh YB Dato' Haji Shafiq Fauzan sebagai ADUN Inderapura. Peserta di hidangkan dengan makan petang sebelum memulakan kayuhan semula ke bandar Kuantan dan seterusnya ke Dewan Mat Kilau Bt 6.
Perh dasyat...Saparudin ngan Acai!! dah mantap kayuhan nampaknya sekarang, semenjak secret training dan selalu melawat coach Rahim...katanya kalau tak jatuh masa finishing Mini Race kat Taman bandar hari tu dah tentu naik podium tempat pertama!! Tahniah bro...Teman ni jaguh kampung je...he he he

CYCLING JERSEY

2010-02-21T23:43:00.000-08:00

Salam,

Makluman kepada semua kengkawan cycling yang dikasihi, Tahniah kerana PohPaleh Cycling Team akan mengeluarkan design jersey sendiri. Kepada yang berminat boleh lah menempah Jersey tersebut dengan menghubungi Pn Tini JBS [0129086530] sebelum 26Feb 2010 bagi menetapkan size. jersey ini merangkumi lengan pendek dan panjang.

KAYUHAN BERSAMA AJK KRT KG PADANG

2010-02-01T19:27:00.000-08:00

Berehat seketika ambil oksigen dan power stick, dipuncak bukit Land ROver

Sweeper in action..meninggalkan Wak Ajis sebagai pengganti
'Woii...sana ada bukit lagi tinggi.." mungkin itulah ucapan daripada Uncle Tiger gamaknya

Bersama Paman yg udah lama enggak pulang ke kampung sekarang menjadi Polisi Ladang Bkt kuin

Uncle Tiger ngan Faiz berduet..ada komplot ke ni!!

Pendakian bukit Land Rover..nampak je tinggi tapi dengan keazaman dan mental yg kuat, segala rintangan dapat diatasi...macam kehidupan kita jugak kan!!

Check Point yg pertama

Rehat panjang..macam rehat kat R&R la pulak....

FUN RIDE

2010-01-27T01:05:00.000-08:00

24.01.2010 Kayuhan Fun Ride ke Bkt Kuin-Perkampungan Asli Bkt Bakong setelah mendapat info sepertimana diwawarkan oleh pemikat burung iaitu ada trek yang bagus. Memang cun la trek tu..lbh 35 Km meliputi 90% off road dan berbukit bukau. Enjoy habis la..sempat beramah mesra dgn org kampung sambil pekena kopi 'O' dan pulut ikan masin sebab kayuhan hari tu tak la terburu buru nak kejar masa nak balik awal ....Matlamat kayuhan ialah utk excercise, untuk enjoy dan release tension setelah semingguan bekerja mencari rezeki....Flag Off 8.00 pg dan tamat Kayuhan jam 12.00 tgh.
Opssssss.....Ini bukan gambaran sebenar Orang Asli Bkt Bakong! hanyalah illustrasi sahaja...nak tau cite sebenar!! jom kayuh....

KAYUHAN PAHANG BUMI BERTUAH

2010-01-10T20:35:00.000-08:00

Seawal pagi sementara menunggu kengkawan lain tiba,

rupanya banyak lagi trek yang boleh di terokai selain tiap tiap minggu dok pulun trek Jabor je...sehingga pokok kelapa sawitpun dah kenal kita, hari tu 10/01/10 kami berkayuhan trek baru sejauh 37km bersama group dari JC Putih [BASF] seramai 25 org menyusuri panorama Sg Kuantan, ladang kelapa Sawit dan perkampungan . .. Apapun aktiviti berbasikal ni adalah suatu aktiviti yang sihat, membentuk semangat setia kawan dan cintakan persahabatan !!

Tahniah kepada riders yang baru menceburi aktiviti ini kerana berjaya sampai akhirnya walaupn 1st time kayuh!! ND La la, Tuan Daud dan Acai

ASAL USUL BASIKAL

2009-12-30T22:52:00.000-08:00

Pada tahun 1816 -1818 Baron VOn de Sauerbrun von Baden Wurtenburg [boleh sebut ke manusia ni] mcm wak Harun je..beliau ni bangsawan Jerman telah dipercayai telah mencipta prototaip pertama basikal dan kemudiannya di upgrade kat Perancis..jauh tu nak upgrade, prototaip ni diberi namana draisienne sempena namapenciptannya..nama penuhnya tak di ketahui, lepas tu di upgrade pulak oleh org Inggeris dan diberi nama baru Hobby Horse atau Dandy Horse.. ada ke orang nak beli basikal masa tu> jangan silap beb..dipercayai kat Britain dan Amerika Syarikat sambutan amat menggalakkan terutama golongan atasan, ada dealer yg buat tuisyen cara nak naik basikal ni.. kalaulah Siong atau Samy ada masa tu kaya raya diaorg tapi menuraut David G.Wilson (professor ni bukan sebarang org) mengatakan Baron Von Drais yang mula mula tadi layak di gelar pencipta basikal.

Pada tahun 1821, Louis Gompertz [org England] pasang gear kat roda depan Hobby Horse..apa brand agaknya masa tu? XT ke atau XTR? ada disk brake ke? kalau tgk gambar mcm ade..basikal ni di gerakkan macam sampan, kayuh guna tangan..dipercayai dia punya speed capai 14 batu sejam.. lebih kurang 22Km sejam...laju tu!! baru anggaran je tanpa meter cateye..baru pakai tangan tapi macamana nak naik jgn tanya..tgk gambar dan bayangkan sendiri la..kat Tanah Melayu masa orang naik apa agaknye yer?

Pada tahun 1893, Kirkpatrick macmillan..orang Scots berjaya mencipta basikal yang di gelar velocipede..apa istimewanya? kaki tak payah jejak tanah..kira canggihla masa tu..nak buat promosi Velocipede ni berkayuh sejauh 140 batu (Glaslow ke Dumfries kat Scotland) tiap tiap check point ada je media tunggu nak buat liputan..glamour beb! berapa check point? jangan tanya..tak ada maklumat..nak dijadikan cerita, beliau ni eksiden..langgar budak, ye la..tak ada brek ..jadilah beliau orang yang pertama kena saman dengan trafik..Polis trafik masa tu naik apa erk?? takkan jalan kaki kot..mesti naik kuda!! Dipendekkan cerita McMillan tak jual Velocipede ni..Sayang agaknya..susah nak buat woi..bukan sebab tu, orang Inggeris pada masa tu tengah syok kat keretapi..tak payah la teruk teruk nak berkayuh..naik je la keretapi..maka si Macmillan ni reka pulak keretapi berinjin wap..pulakkk, kreatif betul....

Pierre dan Ernest Michaux dari Perancis telah upgrade Hobby Horse dan velocipede pada tahun 1806an ..apa yang beliau upgrade? Beliu pasang Crank beb!! Deore?SLX? tak tau la ape brand nya..dan beliau pasang hub kat roda depan..seal bearing ke? kalau camtu..memang best la manusia ni..mana dia dapat Crank dan Hub ni? yang pasti bukan kat KHS Damansara, Samy Bt Cave atau Kota Kemuning!! itula misterinya..basikal ni dikenali sebagai boneshaker..siap buat kilang tu..pada tahun 1842 dapat buat 142 buah , tahun 1865 meningkat 400 buah..hantar kat mana ye? agak agaknya sampai kat Tanah Melayu tak? masa tu kita tengah cipta keris lagi...

Cuba bayangkan ..kalau dia pasang groupset XTR kat basikal ni..berapa speed?? tayar depan besor giler..kelemahannya..nak naik kena panjat pokok!! nak turun??? lu pikir la sendiri.......

James Starley yang dilahirkan di Sussex pada 1831 telah berjaya menjadi pengurus kilang Conventry Machinist's Co. kilang ni buat macam macam mesin termasuk la membuat Boneshaker under licenced kot..si james ni upgrade lagi boneshaker rim jadi 40 inci dan 60 inci dan basikal ni di gelar "the ordinary" tapi lebih popular dengan nama penny farthing..apa itu penny? dan apa itu farthing? senang je..nama duit syiling inggeris masa tu..macam 5 sen dengan 50 sen kita punya kalau tengok gambar lagi susah nak naik, bagi yang mahir je boleh bawak!! model ni sgt popular pada 1883..J.H Adams telah berkayuh sejauh 242 1/2 batu dalam masa sehari je..purata speed tanpa meter cateye lebih kurang 10 batu sejam atau 16km sejam ..lagi jauh dari Klang ke Ipoh tu...tak payah makan power bar pun ..tahun 1884 Thomas Stevens berjaya merentas benua Amerika Utara.

Pada tahun 1879 H.J Lawson pencipta dari England berjaya mencipta basikal pacuan roda belakang tapi tak berjaya mengatasi kepopularan Penny Farthing walaupn basikal beliau bertemakan safety bicycle. Pada 1884 John Kemp Starley telah memperkenalkan Rover safety bicycle..bentuknya seakan-akan basikal kita sekarang..dia punya frame besi je..bukan alloy atau carbon macam basikal korang....

Hamber & Co telah mengeluarkan frame bentuk intan yang pertama pada tahun 1896 lebih kurang basikal yang ada sekarang ni..nak tau gear derailleur pertama dicipta?? tahun 1869..brand apa? entah la..tapi yang pasti bukan Shimano atau Sram.. pada 1901 hingga 1906 J.J.H sturmey dan J.Archer mempatenkan hub atau epcyclic gear..tapi tak popular sangat..agaknya susah nak digukan kot!! akhirnya basikal keluaran Raleigh bersetuju untuk ambil alih penciptaan gear ni, dan sentias mengalami revolusi yang berterusan sehinggalah sekarang ni..termasuklah yang kita gunakan sekarang.

TENGKUJUH RIDE

2009-12-20T18:34:00.000-08:00

Ini baru lah real "Monsoon Ride" berpatah balik tidak sekali!!

Belalang merenung "Gerek" takut ada yg rosak masuk air !! ekzos masuk air rosak enjin nnti.. Pak Belalang berpesan : "Kalau takut di lambung ombak jangan berumah di tepi pantai, Kalau takut beskal rosak, simpan je beskal dalam bilik"

KAYUHAN MANDI HUJAN

2009-12-09T19:17:00.000-08:00

Minggu lepas kami planned nak kayuh main hujan off road kg pandan, almaklumlah sekarang musim hujan kat pantai timur....tup tup mentari menyinar dgn terangnya hari tu.. Kuasa Tuhan!! Para isteri buleh la jemur kain yerk!! cite pasal kain ni x habis habis ...Subuh basuh kain,pagi sidai kain, tghari angkat kain, ptg lipat kain, maghrib susun kain, MALAM selak kain, bgn pagi kain hilang...Hari tu kami recruit geng baru dari Myanmar, !!

Mula mula tu nk mulakan kayuhan 9 org je, tp penangan GIAN nak kayuh menyebabkan ZUlfan yg mengalami kecederaan pd pergelangan tangan bergegas blk ambik beskal kat rmh..terpaksalah tggu lg 30minit!! Apa pun trail menarik hari tu HO LIAU dan enjoy.................. Syabas and big clap untuk riders : Dato' Hj Wan, Abg Ramlan, Hazwan,Zulfan, Aidil, Rosli Kastam, Halim, Kartini JBS, Pian, Yus Navy

Pra Monsoon Ride

2009-11-08T20:04:00.001-08:00

Kembara Mahkota

Tiger Mengaum di depan Gua Beserah, biasanya wanita jadi penyeri..tapi beliau telah ambik alih sepenuhnya sebagai penglipur lara di kala ride..

Lepak sebentar slps menuruni Bkt Pelindung

Meredah Sg Pelindung -tembakau jawa basah kuyup!!

Yus mencari Ketenangan selepas beberapa soalan yang di ajukan di jawab dengan bernas, antara soalan yang di jawapnya " Tinggi bukit tu bang!!! memang cari bukit tinggi..Jauh trek ni bang!!memang cari trek jauh..Penat kaki nanti!! memang nak suruh kaki lenguh..abih camno??

BoB!! memang jurugambar pro.. shoot pic yng sukar di ambil oleh org lain.. sambung kontrak 5 thn lagi ambik gambar nih..

Sebelum berlepas

Fun time

Menikmati juadah yg disediakan oleh HJ Sabri.. Terimakasih daun keladi HJ!! dan geng MTBE Petronas Gebeng yang menganjurkan ride ni.

BM mountain bike Carnival

2009-10-15T01:03:00.000-07:00

team anak mami rider

Korang tak tau sebenarnya inilah dia hadiah tempat 1 hingga ke 4, kalau korang tau sure semua hadiah ni team kita yg bolot!!

Terminator

Ada komplot ni.....

Riders telah mengunakan tenkik T&T sepenuhnya [Turn & tolak]

Flag Off

Pesrsiapan rapi sebelum acara bermula

Breakfast utk menambah tenaga

Masing2 sibuk dok setting MTB

Dok lepak kat Persiaran Gurney cuci mata tengok anak mami sambil pekena persembuq

Pesembuq

Mencari tempat makan setelah penat lelah mencari destinasi, apa lagi pekena nasi goreng Sup perisa ayaq laut da...

Sebaik sampai je di BM, kami terus ke KT cycletron untuk ambil goodies dan tengok2 brg kat kedai ni..Iblis byk bro!!

Tanggal 08 Oct 09 lbh kurang pukul 12.00 malam, di R&R Temerloh

KAYUHAN DURIAN

2009-07-26T21:58:00.000-07:00

Wak Ajis dengan penuh syahdu menikmati durian D140mm travel

Setelah lama menunggu peluang keemasan tp kebanyakannya ajak ajak ayam, akhirnya kami sampai jua di kebun durian Jabor. Tuan kebun x ade!! cuma bagi lesen besar je, ape lagi..sekali dengan kereta sorong kami punggut. Timakasih Tuan Tanah kedaung.
Acara solo..tapi Tiger[baju kuning] nampak macam dah tertelan sebijik durian tu..

Macam-macam jenis durian ada kat sini. D145, D101 tapi yang diaorang ni tahu 80mm, 100mm, 140mm - itu pangjang travel da...

X pernah terjadi dalam sejarah!! Durian yang dipunggut di kembalikan semula...x larat nk makan, nk wat balik takut calaq gerek!!

ECO HERITAGE RIDE

2009-07-14T19:43:00.000-07:00

YB Dato' Shafiq Fauzan Exco pelancungan Negeri Pahang antara peserta kayuhan dan tahniah di ucapkan kerana berjaya menamatkan kayuhan walaupun bukan pengayuh tegar!!

Peserta menunggu acara cabutan bertuah di jalankan

Semangat Juang yang tinggi..walaupun tapak kasut tercabut tetapi masih berjaya menamatkan kayuhan, lepas ni siap la korang!! aku nak beli kasut SIDI siap ada cleat lagi!!

Kayuhan kali ni memang best!! sebab dapat berkenalan dengan Wak dari Klang yang berbaju putih, 3 dari kanan yang perturunkan ilmu urutan dan membantu peserta yang kejang!!

Terima kasih daun keladi kalu ada Jambore datang la lgi..

Sempat singgah di kebun rambutan..kebuluq bro!!

Sweeper menjalankan tugas dgn gigihnya dengan ayat-ayat manis dan janji-janji palsunya [Cik Kak dah kahwin lom? tinggai kat mana? Keja Mana? Umuq berapa? saya belum kahwin lai]

Laluan meredah hutan belantara, sungai dan warisan Alam. Pengalaman yang tak dapat dilupakan walaupun keletihan

Memulakan kayuhan on-road, sebaik saja Flag off

Sebahagian daripada peserta

Perh!! Posing maut -Xterra team di Bukit Gambang Water World Resort

Seawal 7.00 pagi peserta-peserta sudah bersiap sedia dari segi mental dan fizikal untuk belepas ke Starting Point Bkt Gambang Resort

XPDC ke Hutan Lipur Jerangkang bersama YTL mtb club

2009-06-22T18:14:00.000-07:00

Setelah bukit bukau di redahi akhirnya sampailah ke destinasi. Air terjun 7 Tingkat!!
Aktiviti berbasikal Gunung ini juga dapat membentuk jiwa insan yang cintakan alam sekitar, cintakan persahabatan, menjadikan amalan budaya yang sihat dan punya jati diri.

Tempat Tuan Puteri mandi

Laluan-laluan !!

Marshall ambik angin sebelum ketibaan dif-dif jemputan

Sesi Suai kenai dgn salah sorang member YTL

Bersiap sedia sebelum Flag OFF

xterra

2009-06-07T21:31:00.000-07:00

Perh..rugi rasanye x masuk race ni! boleh start training dah ni, tahun depan boleh cuba.

Satu satunya peserta muslimah yang menyertai acara relay

Orang harapan kita!! walaupun tak menggondol hadiah utama tetapi APA YANG PENTING!! KERJASAMA..

Patutlah Yus beria-ria nak masuk acara relay! ada penyeri rupanya yg membakar semangat!

Tengah dok berkira-kira nak masuk international event!!

KEJOHANAN BASIKAL LASAK TERBUKA POLISAS

2009-05-03T18:06:00.000-07:00

Ahli kelab Ktnmtb yang mengungguli race tersenyum dgn hadiah masing-masing, Tahniah di Ucapkan!!

Family Club

Sekitar Kuantan Enduro DH

2009-04-23T20:27:00.000-07:00

GENG DUE RODA XTREME

Menyusuri Sg Mas-Sg Jin-Sg Lembing

2009-04-14T21:44:00.000-07:00

IRONMAN Kg Beserah-Man Power

Anugerah Alam

Sebaris

Menakluki Bukit ladang Rusa..Senyum dalam tangisan

Ape lagi!!! Jom Kita mandi...........

XPDC jejak kasih

2009-04-05T23:34:00.000-07:00

Di puncak bukit menghala ke Gunung Tapis

Trek yang menarik meliputi jalan kampung + Crusher run + Off Road

Setelah melalui berbagai rintangan dan pendakian akhirnya bertemu jua dengan kaum kerabat yang dicari..

JELAJAH BUKIT BESERAH

2009-03-30T18:59:00.000-07:00

member yang lain dah terjun menyejukkan diri..

Spesis udang galah yang di temui di jeram Berserah,, tinggal kepala ngan sepit je...

Di hadapan gua Beserah

JELAJAH PEKAN-KTN-UMP BERSAMA CLUB ACT

2009-03-29T20:37:00.000-07:00

Sebelum Flag Off

Check Point Pantai Sepat

Menyanyi lagu negaraku bersama YB Dato' Shafiq [Exco pelancongan] dan Dato' Hadi [PresidenClub Basikal Pahang].Dah lama dah x mendendangkan lagu ni, last sekali masa kat sekolah dulu!!!

Check Point di Taman kerang

Finishing Line...

Sebahagian cyclist mendengar taklimat di dewan kuliah

Kayuhan Warisan-Sg lembing

2009-03-08T22:16:00.000-07:00

Depan pintu lombong bijih besi

Che gu Apit Posing depan Muzium, Beskal x boleh masuk sbb melebihi 1 tan!

Memasuki Pekan Sg Lembing..Pukul 9 pagi, masih berkabus!!

Jambatan Gantung

Tempat bawak family berkelah hujung mingggu

Sg lembing salah satu Pekan peninggalan British. Byk tempat-tempat yang boleh diterokai seperti Muzium sg Lembing, Tapak perkelahan Pasir Kubur,kolam air panas, ladang ternakan rusa,tapak lombong bijih besi terdalam di dunia dll.Perjalanan dari bandar Kuantan
lebih kurang 60 km, byk laluan Off road yg menarik!!!

MISI JELAJAH MALAYSIA

2009-02-23T01:08:00.001-08:00

Bergambar bersama-sama saudara Khalib & Aswad semasa mereka singgah di Kuantan dalam misi mereka mencatatkan Rekod Malaysia berkayuh mengelilingi Malaysia dalam masa 12 hari dengan jarak purata 190km sehari. Mereka dalam siri latihan untuk persediaan WORLD TOUR pada 5 may 2009.

JAMBOREE JABOR

2009-02-15T17:17:00.000-08:00

Jamboree anjuran bersama MTBE staff + Mr MObic Melaka + KtnMTB riders pada 15/02/2008 berlangsung dengan jayanya. Jumlah keseluruhan riders dianggarkan 60 orang bermula di Duta Village dan berakhir di Bandar Damansara Kuantan. Jarak Trails 40 km..

TIPS KESIHATAN

2009-02-08T19:51:00.000-08:00

This is very good article,not only about warm water after your meal,but about heart attacks..The chinese and japanese drink hot tea with their meals not cold water maybe it is time we adopt their drinking habit while eating. For those who like to drink cold water, this article applicable to you. it is nice to have a cup of cold water drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. it will slow down the digestion.Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after meal.
Common symptoms of heart attacks-You should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting.Be aware of intense pain in the jaw line. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptons. 60% of people who have heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more your know, the better chance we could survive.

So..... lets ride insyallah healthy !!

JABOR TRAILS

2009-02-06T00:07:00.000-08:00

BUKIT BEIJING

2009-02-05T23:38:00.001-08:00

Bantuan Towing

Tulisan Cina kat belakang tu kalau di eja bacaannya BEIJING..

2009-02-05T01:16:00.000-08:00

sg lembing

2009-02-05T00:37:00.000-08:00

SgLembing..terowong lombong bijih besi terpanjang didunia,

REDAH

2009-02-04T21:16:00.001-08:00

Menyusuri Sg Kuantan

XPDC

2009-02-04T21:14:00.001-08:00

XPDC ke Air terjun Jerangkang 7 tingkat

Angkut

2009-02-04T21:07:00.000-08:00

Jentera pengangkut MTB

tanda arah

2009-02-04T02:30:00.000-08:00

Brother Jo menanda arah utk mencari trail baru yang lebih extreme

DOWNHILL

2009-02-03T23:56:00.000-08:00

DOWNHILL/FREE RIDE untuk yang berhati kering!

gambar gambar

2009-02-03T23:50:00.000-08:00

Pancit!!! boleh tumpang relax nih...

BUKIT UWEKK

2009-02-03T23:40:00.000-08:00

Berehat kepenatan setelah bersusah payah mendaki Bkt Uwekk Klu tak tune mental betul2 utk mendaki bukit ni, pasti uwekk.

SESAT

2009-02-03T22:05:00.000-08:00

Marshal Ramlan bertanyakan arah!! Sesat bro..jammed kaki cari jalan kuar

2009-02-03T20:34:00.000-08:00

FREE RIDE

Pelindung -Teluk Chempedak

2009-01-19T00:06:00.001-08:00

Melepak di TC setelah bersusah payah memanjat Bukit pelindung.
Brother Ayie dari TNB berposing sebelum patah peha!! dah pulih nanti join balik yerk!!! jangan serik bro..

kayuhan tioman

2009-01-18T22:36:00.000-08:00

Kayuhan di Pulau Tioman

Bersama Otai dari Kuantan, Tioman salah satu destinasi menarik utk di terokai.
Kenangan di depan Taman Laut. Geng kapak[kung fu hastle] berposing dengan Haronya

KAYUHAN GUNUNG

2009-01-18T22:12:00.000-08:00

KAYUHAN SANTAI

Bersama geng dari TUDM merentasi benua kecil dari Pasir Kemudi merentasi perkampungan Orang Asli Bkt Bakong dan keluar semula ke Felda Bkt Sagu, lebih kurang 40km.Pernah sekali tersesat dalam kelapa sawit pukul 2 petang baru sampai ke starting point...letih gila!!